原频道：Alex Finn · 原标题：The greatest AI engineering workflow of all time revealed (Herdr) · 原片上传：
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Alex Finn 分享他心目中史上最强的 AI 编程工作流：放弃 Claude Code 和 Codex 的桌面应用，改用免费开源终端工具 Herdr，在 Mac Studio、Omarchy 笔记本等多台设备上管理多个项目空间，同时指挥 Claude Code、Codex 等不同智能体并行干活。他现场演示安装、创建空间、给智能体分工（玩法、地图、模型、测试），并用它们做出一个类暗黑破坏神的俯视角 Three.js 肉鸽打恶魔游戏，还展示了自己开源的悬浮窗插件 Herdr HUD，让你在玩游戏时也能随时给智能体派任务。本页全程中文配音由阿里云通义千问 qwen3-tts-flash 生成（Alex Finn 为 Andre 音色），并以低音量保留原视频声音作为背景。
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开源终端应用 Herdr 让你在同一终端里跨设备、跨项目同时管理 Claude Code、Codex 等多个 AI 智能体，配合自制悬浮窗 Herdr HUD，实现边玩游戏边指挥智能体干活的高效工作流。
“I have figured out the greatest AI vibe coding setup of all time.”我找到了有史以来最强的 AI 氛围编程方案。
“What you're looking at here is your terminal, but it is a new version of your terminal that allows you to manage a ton of agents really, really easily.”你看到的是你的终端，但它是新版终端，能让你超级轻松地管理一大堆智能体。
“I am managing a herd of agents, and it's really, really good.”我在管理一大群智能体，而且效果真的非常好。
“You take this one command, you paste it into your terminal, and you have Herder all set up.”只要把这一条命令粘贴到你的终端里，Herdr 就装好了。
“This is actually not bad. This... for a one-shot game, this is pretty good.”这真的不错。一次生成的游戏能做到这样，相当可以了。
“You will get way more done than you expect.”你的产出会远超预期。
“This really has replaced basically all the desktop apps for me.”它基本取代了我所有桌面应用。
本回顾由 AI 根据英文逐字稿整理，时间戳、引文与数字已对照逐字稿核对；如有出入，以原视频为准。
AI Workflow Pro 频道的 Leo Kane 分享他如何用一支 AI 智能体团队经营一人公司。他把个人偏好、品牌资产、业务内容、标准、工作流和工具整理成一个 AWP 知识库文件夹，对应“你是谁、你做什么、你怎么做、你怎么推进”四个维度，再用 Herdr 会话复用器在一个终端里管理董事长、总经理、内容经理等固定角色，让任何席位接入 Grok Build、Claude Code、Kimi Code 等不同模型。核心观点是：模型是租来的，只有知识库才是真正属于你的资产。
Alex Finn 回应了 Grok Bot 用量上限下调的消息：Elon 在 X 上确认，由于服务成本相对收入过高，平台不得不收紧用量。为此他给出七个提升效率的技巧：审计并精简机器人数量、清理多余的定时例程（routines）、为机器人安装 Claude Code CLI 或 Codex CLI 来处理编码任务、删掉大多数互相评审的群聊、审计并精简技能（skills）与插件（plugins），以及按任务类型混搭使用 Dots、Duet、Muse 等不同 AI agent，避
AI 教育者、前营销顾问 Grace Clarke 分享她如何用自己在 Claude 里搭的工具运营整个服务型业务：每小时运行一次、自动推动客户走流程的 pipeline operator，用密码保护的交互式 HTML 文档替代传统提案的 proposal maker，以及让 Claude 输出像她本人语气的 voice guide 技能文件。
Matt Maher 认为，现在就可以用 AI 智能体组建并管理一家公司。他把自己在售的应用 Agent Runway 当场改造成一个智能体系统：一个协调智能体负责统筹，其他智能体并行跑测试、核对商店版本、头脑风暴新功能，而他只在一个对话里掌舵。随后他带观众参观自己花了四五个月搭建的 AI 游戏工作室：多个部门分工、共享规则打底，制作人智能体负责对话与派活，架构师智能体负责监督全局并增删部门。
希蒙·肖肯从祖父萨尔曼·肖肯——一位高中辍学的自学者、希伯来大学联合创始人——讲起，阐述自学、自我探索与自我赋能的教育理念。他与诺姆·尼桑打造的 Nand2Tetris 课程让学生从一枚与非门出发，亲手造出芯片组、硬件平台、汇编器、虚拟机、操作系统和编译器，最终在自己建造的计算机上运行自己写的俄罗斯方块。课程以开源形式免费发布，自发演变为最早的慕课之一，全球自学者用它彻底改变了人生。他还分享了面向中小学数学的平板动手学习项目，并以「最重要的是做个真正的人」作结。
Lex Fridman 对话精神病学史学家安德鲁·斯卡尔（Andrew Scull），《文明中的疯狂》与《孤注一掷的疗法》的作者。对话追溯精神病学漫长而黑暗的历史：从疯人院时代的兴衰、优生学与纳粹 T4 屠杀计划，到脑叶切除术、胰岛素昏迷疗法和电休克疗法；再到弗洛伊德、荣格与精神分析在美国的兴起、认知行为疗法的崛起，以及氯丙嗪意外发现开启的药物革命。斯卡尔还剖析 DSM 诊断体系的困境、抗抑郁药的局限与诊断蠕变，主张精神病学应超越药物、神经科学与遗传学，重拾心理与社会维度。
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